Vanessa Schreiber, M.Sc.

Psychologische Psychotherapeutin

Ich bin psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie für Erwachsene – und es ist mir ein großes Anliegen, Menschen in schwierigen Lebensphasen nicht nur fachlich fundiert, sondern auch persönlich zugewandt zu begleiten.

In meiner therapeutischen Arbeit steht für mich der Mensch in seiner individuellen Lebensgeschichte im Mittelpunkt. Jeder bringt eigene Erfahrungen, Prägungen und Herausforderungen mit – deshalb ist mir wichtig, gemeinsam mit Ihnen zu verstehen, wie Ihre aktuellen Belastungen entstanden sind und was sie aufrechterhält.

Die Verhaltenstherapie bietet hierfür einen klar strukturierten und gleichzeitig sehr alltagsnahen Ansatz. Sie geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. In der Therapie schauen wir uns diese Zusammenhänge gemeinsam an: Welche Gedanken begleiten Sie in belastenden Situationen? Welche Gefühle entstehen daraus? Und wie wirkt sich das auf Ihr Verhalten aus?

Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist es, Ihnen konkrete und wirksame Strategien an die Hand zu geben, mit denen Sie aktiv Veränderungen in Ihrem Leben gestalten können. Das kann zum Beispiel bedeuten, belastende Denkmuster zu hinterfragen und neue Sichtweisen zu entwickeln, Schritt für Schritt angstauslösende Situationen wieder aufzusuchen oder hilfreiche Verhaltensweisen im Alltag einzuüben. Dabei arbeite ich transparent, zielorientiert und stets in Ihrem individuellen Tempo.

Ich behandle alle Störungsbilder – von Depressionen, Angststörungen, und Zwängen über Belastungsreaktionen bis hin zu komplexeren psychischen Erkrankungen. Darüber hinaus biete ich auch die Diagnostik bei Verdacht auf ADHS im Erwachsenenalter an. Unabhängig vom Anliegen ist mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und ernst genommen fühlen.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Ressourcen (wieder) zu entdecken, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und langfristig mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu gewinnen.